O tema dos limites pessoais é, para mim, um tema de coração. Manifesta aquilo que é o nosso espaço, o nosso tempo e "separa-nos" daquilo que não é nosso, que é dos outros. Após um relacionamento abusivo, torna-se muito difícil dar conta desta distinção. O mais natural é nem haver essa consciência, pois é natural ter havido a percepção de fusão, em que eu também sou o outro. A erosão da identidade, a sensação de não merecimentos, a vergonha e a culpa em sentir e pôr em prática a permissão e a necessidade de estabelecer limites pessoais saudáveis dá-nos auto controle, confiança, auto estima e torna-nos mais poderosas. É um passo fundamental para definir aquilo que é seu, que quer que seja seu e aprender a equilibrar os seus desejos e necessidades com os outros. É dizer sim e é dizer não!

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