5. Bevidst Vejrtrækning 1
Mar 7, 2022 ·
15m 24s
Det her afsnit er en første afdeling om bevidst vejrtrækning - hvorfor er det vigtigt? Og hvordan påvirker åndedrættet din sindstilstand? Vi trækker vejret ca 17.000 gange om dagen -...
show more
Det her afsnit er en første afdeling om bevidst vejrtrækning -
hvorfor er det vigtigt? Og hvordan påvirker åndedrættet din sindstilstand?
Vi trækker vejret ca 17.000 gange om dagen - og hver eneste vejrtrækning har indflydelse på hvordan vi har det. Så hvis din vejrtrækning er anspændt, kan det holde dig fast i en tilstand af uro. Og omvendt kan simple vejrtrækningsteknikker føre til dejlige, afspændte tilstande af fred og frihed.
Vært: Mathias Valentino
show less
hvorfor er det vigtigt? Og hvordan påvirker åndedrættet din sindstilstand?
Vi trækker vejret ca 17.000 gange om dagen - og hver eneste vejrtrækning har indflydelse på hvordan vi har det. Så hvis din vejrtrækning er anspændt, kan det holde dig fast i en tilstand af uro. Og omvendt kan simple vejrtrækningsteknikker føre til dejlige, afspændte tilstande af fred og frihed.
Vært: Mathias Valentino
Information
| Author | Mathias Valentino J. From |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
