#1 Meditazione dell’Albero
Jun 9, 2022 ·
8m 6s
Ecco la prima meditazione per te! Semplice, breve ma estremamente efficace. È stata una delle mie prime meditazioni e mi ha portato tanti benefici. Ricordati di prenderti il tempo necessario,...
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Ecco la prima meditazione per te!
Semplice, breve ma estremamente efficace. È stata una delle mie prime meditazioni e mi ha portato tanti benefici.
Ricordati di prenderti il tempo necessario, senza interferenze o distrazioni, in un luogo sicuro, dove puoi muoverti liberamente. Questa meditazione puoi farla sia da sdraiato che da seduto, l’ideale sarebbe praticarla in piedi, magari al mattino prima di partire con la giornata.
Buona meditazione.
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Semplice, breve ma estremamente efficace. È stata una delle mie prime meditazioni e mi ha portato tanti benefici.
Ricordati di prenderti il tempo necessario, senza interferenze o distrazioni, in un luogo sicuro, dove puoi muoverti liberamente. Questa meditazione puoi farla sia da sdraiato che da seduto, l’ideale sarebbe praticarla in piedi, magari al mattino prima di partire con la giornata.
Buona meditazione.
Information
| Author | Jacqueline Solfrini |
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