Duygularımız, vücudumuzun hassas hormon ve nörotransmitter dengesindeki değişiklikleri tetikler. Olumlu duygular sağlığımızı desteklerken, olumsuz duygular adrenalin ve kortizol gibi stres hormonla...
Yaptığımız her işi, niyetlerimizle şekillendiğimizi farketseydik, nasıl olurdu?
Her güne bir niyetle başlamak, o günün motivasyonu için, bize katkı sağlıyor. Sizlere öneri olarak hazırladığım bu v...
Bu çalışmaya katılan herkesin, bir kavanoz edinmesini ve her günkü çalışma için 1₺ ayırmasını isteyeceğim. Çalışma sonunda biriken 14₺ yi ya bir ağaç dikimi yada sokak hayvanlarına mama alarak bir...
