In questo episodio ti racconto cosa mi abbia insegnato preparare, fallire e poi riuscire a correre 30 Km in solitaria e anche un paio di tecniche che sono state fondamentali per farlo. Se vuoi saperne di più su come posso aiutarti nel tuo percorso di cambiamento, scrivimi a: antonello@anotheryou.it. Ricordati di condividere, recensire, sottoscriverti per aumentare la visibilità del podcast! In questo episodio sentirai parlare di: check obiettivo, cambio dell'obiettivo, David Goggins, analisi di un fallimento, le domande da porsi, un nuovo tentativo, una tecnica mentale per mantenere il focus, rompere l'effetto tunnel, quello che ho imparato da questa esperienza