32. Jaka klawiatura i myszka? | Odc. 24 sezonu Wstań | Trenuj Lepiej Podcast

May 17, 2022 · 5m 41s
32. Jaka klawiatura i myszka? | Odc. 24 sezonu Wstań | Trenuj Lepiej Podcast
Description

W czasie, kiedy wiele godzin spędzamy przed komputerem, #komfort pracy wydaje się naszym największym wyzwaniem. Zakładam, że nie żyjesz po to, aby pracować i jeszcze dodatkowo chcesz pozostać w pełni...

show more
W czasie, kiedy wiele godzin spędzamy przed komputerem, #komfort pracy wydaje się naszym największym wyzwaniem. Zakładam, że nie żyjesz po to, aby pracować i jeszcze dodatkowo chcesz pozostać w pełni zdrowia. Zgadłam?

Jeśli tak, to zapraszam na odcinek 24 sezonu WSTAŃ! Podcastu odsłuchasz na wszystkich platformach podcasterskich oraz na strone wenecka.com w zakładce artykuły:

https://wenecka.com/3/artykuly

Podsumujmy korzyści omawianych w odcinku narzędzi:
Dla kogo ergonomiczna klawiatura?
Dla osób, które bardzo dużo czasu spędzają przed komputerem (pisarze, copywriterzy, pracownicy biurowi itd.)

Zalety korzystania z ergonomicznej klawiatury
-wygoda i komfort wielogodzinnej pracy
-dopasowanie do naturalnych krzywizn nadgarstków (odciążenie nadgarstków)
-dopasowanie do naturalnej pracy dłoni podczas pisania
-odciążenie barków
-dodatkowe podświetlenie klawiszy wspiera wzrok w pracy po zmroku

Zalety omówionej w #podcast myszki:
-komfortowe warunki pracy
-zmniejszone napięcie w nadgarstku
-zmniejszone napięcie w przedramieniu

Czy korzystałeś już z ergonomicznej klawiatury i tej wyjątkowej myszki? Widzisz różnicę w komforcie pracy?

Więcej porad dotyczących zdrowego siedzenia znajdziesz w pozostałych odcinkach #TrenujLepiejPodcast. Sezon WSTAŃ to krótkie odcinki dedykowane zdrowemu siedzeniu.

Polecane przeze mnie klawiatury i myszki omawiam w eBooku HOME OFFICE. Jak zadbać o swoje zdrowie w miejscu pracy.

Skontaktuj się ze mną:
mail: kontakt@wenecka.com
www: https://wenecka.com
linkedin: https://www.linkedin.com/in/justyna-wenecka/
facebook: https://www.facebook.com/TrenerWenecka/

Do usłyszenia,
Justyna

#trenujlepiej #ebook #homeoffice #podcast #trener #trenerpersonalny #trenertorun #torun #zdrowie #sezon #siedzenie #kregoslup #fitness #pracawdomu #pracabiurowa #biuro #przerwy #czas #organizacja #sukces #motywacja #komputer #komfort #praca
show less
Information
Author Justyna Wenecka
Organization Justyna Wenecka
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search