Tym razem moim gościem jest fantastyczny gość z Katowic - Krzysztof Ramczyk ukrwający się pod pseudonimem Kriss Trainer :) Krzysiek to petarda rowerowa! Serio!
Trener personalny, trener przygotowania motorycznego rowerzystów amatorów oraz kolarzy, pasjonat kolarstwa i roweru w ogóle. Trener indoor cycling - od tego w zasadzie wszystko się zaczęło. Twórca fantastycznej katowickiej Sobotniej Grupy Kolarskiej - jeśli jeszcze na niej nie byłeś, koniecznie musisz skorzystać!

O czym rozmawiamy? O rowerach, treningu przygotowanie motorycznego, treningu "pod rower",
rozwiewamy mit, że "kolarz nie może ćwiczyć na siłowni bo będzie wolny"

Mnóstwo konkretów, dużo profesjonalizmu i jeszcze więcej pasji.

Zapraszam do słuchania - wszystkie informacje o Krzyśku i jego pracy znajdziecie u niego na FB https://www.facebook.com/kriss.trainer.77
I u mnie na stronie podcastu https://www.trenujmadrzepodcast.pl