16: IKIGAI czyli sens istnienia i życiowej radości | Mateusz Brela

Sep 3, 2022 · 1h 12m 31s
16: IKIGAI czyli sens istnienia i życiowej radości | Mateusz Brela
Description

Czy my, Polacy jesteśmy w stanie nauczyć się czerpać radość z rzeczy małych, zwyczajnych i często żmudnych? Cóż, chyba właśnie teraz jest na to najlepszy czas i przestrzeń. Okoliczności zmusiły...

show more
Czy my, Polacy jesteśmy w stanie nauczyć się czerpać radość z rzeczy małych, zwyczajnych i często żmudnych?

Cóż, chyba właśnie teraz jest na to najlepszy czas i przestrzeń. Okoliczności zmusiły wielu z nas, byśmy nauczyli się doceniać niepozorne wydarzenia codzienności.

W tym odcinku ponownie rozmawiam z Mateuszem Brelą, magistrem psychologii, trenerem mentalnym.

Poruszamy temat IKIGAI. Według Japończyków każdy człowiek ma swoje IKIGAI, które stanowi siłę napędową do życia.

Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, nadal go poszukując

📌 Link do mediów społecznościowych Mateusza poniżej
=====================
Instagram: @trener_mentalny_sportowca
website: https://www.mateuszbrela.pl
=====================

🙋‍♂️ Jakie tematy poruszamy?:
=====================

➡️ Przedstawiamy słuchaczom z czego składa się IKIGAI
➡️ Jak budować swoje IKIGAI? Bardzo praktycznie, własne doświadczenia
➡️ Rozmawiamy na czym warto się skupić, aby nasze życie było pełne kolorów, radości i samospełnienia

=====================
Jeżeli nie słuchałeś lub tez oglądałeś naszego poprzedniego odcinka podcast #15 zatytułowanego ""Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem" Bardzo ciebie również zapraszam.

Rozmawiamy o nawykach, pozytywnym nastawienie do życia, jak zarządzać napięciem i stresem, jak budować samodyscyplinę i wytrwałość. Jak przekształcić nasze upadki w konstruktywne działania

=====================
Marek - 10 wskazówek:

1. Uwolnij się od stereotypów, oczekiwań świata zewnętrznego, żyj w harmonii ze samym sobą
2. Dawaj, a nie bierz, pomagaj innym, buduj zdrowe relacje międzyludzkie
3. Bądź jak małe dziecko, które odkrywa codziennie świat, żyj tu i teraz
4. Ciesz się swoją życiową podróżą, wdzięczność co dostajesz codziennie od życia
5. Nie marnuj energii na to, na co nie masz wpływu
6. Dbaj o zdrowe ciało i ducha
7. Śpiesz się powoli - zdrowie mentalne
8. Idź na całość, masz tylko jedno życie, zaszalej, korzystaj z darów tego świata
9. Radykalna otwartość umysłu - buduj swoje kompetencje, bądź lepszą wersją siebie
10. Kochaj...

=====================
💡 Jeżeli chcesz być na bierząco z nowymi odcinkami podcast to koniecznie zasubskrybuj LifeGRITAcademy w swojej ulubionej aplikacji.

=====================

Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy

=====================
🙎🏻‍♂️ Marek Prusiński - prowadzący ten kanał podcast. Tutaj mnie znajdziesz:

Instagram: https://www.instagram.com/marekprusinski
Facebook: https://www.facebook.com/marekprusinskiGRIT/
Website: https://lifegritacademy.pl
show less
Information
Author Marek Prusiński
Organization Marek Prusiński
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search