Alongamento x Flexionamento

Jul 5, 2021 · 16m 49s
Alongamento x Flexionamento
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Entenda a diferença do Alongamento e Flexionamento. Não pergunte nunca mais se o ALONGAMENTO pode ou deve ser realizado antes ou depois dos treinos. Há uma diferença enorme entre os...

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Entenda a diferença do Alongamento e Flexionamento. Não pergunte nunca mais se o ALONGAMENTO pode ou deve ser realizado antes ou depois dos treinos. Há uma diferença enorme entre os dois tipos. Confira aqui!
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Author Leandro Bhering
Organization Leandro Bhering
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