03. Come gestire situazioni o periodi stressanti
Mar 11, 2022 ·
1m 55s
In questa puntata di Pillole di Wellbeing, il podcast di Stimulus Italia, ascolteremo alcuni consigli su come gestire situazioni o periodi stressanti. Lo stress è una reazione ad una situazione...
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In questa puntata di Pillole di Wellbeing, il podcast di Stimulus Italia, ascolteremo alcuni consigli su come gestire situazioni o periodi stressanti.
Lo stress è una reazione ad una situazione logorante in cui le richieste dell'ambiente superano le capacità di adattamento e le risorse che la persona ha a disposizione.
In poche parole, si è chiamati a fare di più di quello che riusciamo a fare.
Ma come possiamo affrontarlo al meglio?
Alcuni consigli pratici a cura di Anna Torri, psicologa e psicoterapeuta del team Stimulus Italia.
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Lo stress è una reazione ad una situazione logorante in cui le richieste dell'ambiente superano le capacità di adattamento e le risorse che la persona ha a disposizione.
In poche parole, si è chiamati a fare di più di quello che riusciamo a fare.
Ma come possiamo affrontarlo al meglio?
Alcuni consigli pratici a cura di Anna Torri, psicologa e psicoterapeuta del team Stimulus Italia.
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| Author | Stimulus Italia |
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