13 - "Il potere delle abitudini" di Charles Duhigg: come sfruttare le abitudini a tuo favore
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Scopri il mio libro IN CRESCITA: https://lucasadurny.com/libro-podcast In questo episodio vedremo: - di cosa parla "Il potere delle abitudini" di Charles Duhigg - il ruolo delle abitudini nella nostra vita...
show moreIn questo episodio vedremo:
- di cosa parla "Il potere delle abitudini" di Charles Duhigg
- il ruolo delle abitudini nella nostra vita
- come funziona un'abitudine
- la regola d’oro del cambiamento delle abitudini
- qual è l'ingrediente essenziale per cambiare un'abitudine
- cosa sono le abitudini chiave e perché sono importanti
- come applicare gli insegnamenti de "Il potere delle abitudini"
- la mia opinione/recensione del libro
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Author | Luca Sadurny |
Organization | Luca Sadurny |
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