Vivre l'instant présent, retourner dans le présent, c'est des paroles qu'on entend beaucoup mais c'est en réalité seulement un placebo qui va nous soulager temporairement mais pas nous faire évoluer.

La véritable pleine conscience est une conséquence naturelle de notre évolution intérieure et il y a besoin de faire zéro effort pour y parvenir.

Découvrez notamment:
☑️ pourquoi ça ne sert à rien de faire des efforts pour vivre dans le présent
☑️ le passé et le futur sont dans le présent à chaque instant.
☑️ qu'est ce que la vraie pleine conscience et le chemin pour s'y rapprocher