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Los cambios de humor pueden ser o no un síntoma o un preludio de trastornos mentales más graves. Sin embargo, independientemente de que sean temporales o duraderas, leves o graves, siempre empeoran la calidad de vida en cierta medida. Los llamados cambios de humor no son otra cosa que estados emocionales tormentosos y cambiantes que se producen en nosotros de forma frecuente y brusca, por ejemplo, una afluencia repentina de pena y pensamientos negros, y luego un estallido de entusiasmo y alegría.