Episodio 53 - Psicologia delle emozioni : Non ci sono emozioni negative
Mar 12, 2022 ·
8m 24s
Oggi voglio parlare con te di emozioni. Non ci sono emozioni negative: ci sono soltanto emozioni più o meno ingombranti. Oggi parleremo di rabbia nel suo valore adattivo e di...
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Oggi voglio parlare con te di emozioni.
Non ci sono emozioni negative: ci sono soltanto emozioni più o meno ingombranti.
Oggi parleremo di rabbia nel suo valore adattivo e di come non farci dominare da quest'emozione.
Infatti è importante coglierne il bisogno nucleare alla base.
Io mi arrabbio perché tu non riconosci il mio bisogno e questo non implica accettarlo passivamente.
Possiamo riconoscere un bisogno e validarlo pur non condividendo una data azione.
Parliamone!
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Non ci sono emozioni negative: ci sono soltanto emozioni più o meno ingombranti.
Oggi parleremo di rabbia nel suo valore adattivo e di come non farci dominare da quest'emozione.
Infatti è importante coglierne il bisogno nucleare alla base.
Io mi arrabbio perché tu non riconosci il mio bisogno e questo non implica accettarlo passivamente.
Possiamo riconoscere un bisogno e validarlo pur non condividendo una data azione.
Parliamone!
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| Author | Andrea botti |
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