Gıdaları yanlış yöntemle pişirdiğimizde hem almamız gereken besin değerlerini alamıyoruz hem de vücudumuza zararlı bileşikler alabiliyoruz. Bunun için de lisans tez konumun bir parçası olan gıdaları en sağlıklı hangi yöntemle pişirmemiz gerektiğini sizlere anlattım. youtube ve instagramdan takip etmeyi unutmayın :)