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Cuando nuestro cuerpo grita y duele es cuando tomamos conciencia de que somos cuerpo. Entonces tenemos que aceptar que no podemos separar nuestro cuerpo de nuestra mente. Y entonces si, lo miramos y escuchamos.
Lo que vivimos y experimentamos va dejando huellas en nuestro cuerpo; sensaciones aplastantes en nuestro pecho, dificultad para respirar, sensación de ligereza y apertura, nudos en el estómago, dolor constante, serenidad, tensiones musculares… etc.
De esta forma tu cuerpo habla de ti.
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Escuchar y atender lo que nos trae nuestro cuerpo, nos permite estar en conexión con lo que somos, con lo queremos y necesitamos. Escuchar sus susurros y su voz clara nos conecta con una sabiduría personal, esas “corazonadas” que abren nuevas posibilidades.
En este 74 Podcast de Escuela Crecimiento Integral, conversamos con Miguel Angel Redondo, psicólogo y psicoterapeuta, que nos habla del cuerpo desde la perspectiva Bioenergética y nos da claves para escucharnos a través de nuestro cuerpo.
Cuándo lo escuches, cuéntanos… ¿Qué descubres de ti?
Si quieres contactar con Miguel Angel Redondo: miguelangelbio@hotmail.com
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Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “Dance the life”, tema “Lose that fear” cedida por Raquel Molina para este podcast.
Takeover of the 8-bit Synths by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4459-takeover-of-the-8-bit-synths
License: https://filmmusic.io/standard-license
Glitter Blast by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4707-glitter-blast
License: https://filmmusic.io/standard-license
Easy Lemon by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon
License: https://filmmusic.io/standard-license
about 1 year ago
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