64. ¿Cómo aprender a meditar? La meditacion integral

Escuela Crecimiento Integral

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64. ¿Cómo aprender a meditar? La meditacion integral

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Todas las personas experimentamos, y más en los tiempos que corren, momentos de estrés, de agitación, estados sutiles o no tan sutiles de ansiedad y toda una gama variada de tensiones emocionales y preocupaciones.

La meditación puede ayudarnos a restablecer el equilibrio interno y a cultivar estados de serenidad y paz interior. Igualmente es una poderosa herramienta de autoconocimiento y expansión de consciencia que practicada con regularidad genera transformaciones significativas en ... See More

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