Afinal, o que é ser SAUDÁVEL?! Recebemos de todos os lados a informação de que precisamos ser mais saudáveis, mas o que isso realmente significa?! Saúde vai muito além de estética e não se confunde com rigidez alimentar. Saúde é equilibrar o físico, mental e espiritual. Neste episódio, falei um pouco sobre saúde e minha vivência com o tema, assim como o que aprendi aos longos dos anos e com o Ayurveda. Espero que goste!

Edição por @conversascombinder
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