#34 Den om kropskritik og kropsro med Linda Lloyds Hughes
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
I denne episode har jeg inviteret Linda Lloyds Hughes ind i podcasten, til en snak om forholdet til kroppen. Vores forhold til kroppen kan være mere eller mindre ambivalent, og...
show moreI episoden kommer vi blandt andet også ind på:
• Hvad kropsro og kropskritik er?
• Betinget og ubetinget kropsro.
• Eksternalisering og internalisering.
• Hvorfor så mange har en dårligt forhold til maven.
• Om du kan arbejde med kropsro samtidig med, at du ønsker vægttab.
• Hvordan du kan arbejde med din krops-historie.
• Hvorfor du kan se et forvrænget billede af dig selv i spejlet.
• Om det er lettere at elske en slank krop.
• Hvordan du kan arbejde med mere kropsrespekt og kropsaccept.
• Hvordan du kan skifte fordømmelse overfor kroppen ud med nysgerrighed.
• Skal man kunne elske sin krop?
Information
Author | Nadja Vienberg |
Organization | Nadja Vienberg |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company