Observa tu cuerpo. Ep. 17. T2-4
Feb 19, 2021 ·
23m 58s
En este episodio seguimos en la segunda fase de observación. En este caso observamos nuestro cuerpo, primero de forma visual, reflexionando sobre si es coherente con cómo nos sentimos y...
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En este episodio seguimos en la segunda fase de observación. En este caso observamos nuestro cuerpo, primero de forma visual, reflexionando sobre si es coherente con cómo nos sentimos y hablamos sobre cómo gestionar lo que no nos gusta de él. También lo observamos desde el punto de vista del bienestar, adentrándonos más allá de la piel, y por último hablamos sobre el umbral del dolor. Podremos vivir mientras nuestro cuerpo nos lo permita y es nuestra misión, escucharlo, cuidarlo y proveerlo de cuanto necesita.
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| Author | Mónica |
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