#29 Rozmowa z Mavą Targosz o odpoczynku i jodze nidrze
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Dziś spotkamy się z Mavą Targosz, czyli Lisią Matką. Mava z zawodu jest reżyserką. Od lat mieszka w Tajlandii i dzieli się tym, po co nam odpoczynek i jak Joga...
show moreJoga nidra to łatwy, ale głęboki odpoczynek, który sprawi, że znów poczujesz się pełna sił i odzyskasz radość życia. Przy okazji też nauczysz się kontaktować ze swoim wnętrzem i słuchać swojej intuicji.
Prowadzi programy dla kobiet, dzięki którym razem w grupie uczą się one, jak odpoczywać, dlaczego odpoczynek jest taki ważny i odkrywają swoją wolność i moc.
Dziś razem z Mavą rozmawiamy o tym:
>> czy masz prawo być zmęczona,
>> jak ona odkryła jogę nidrę i w czym jej pomogła,
>> jak inne kobiety z niej korzystają i w czym je wspiera,
>> o naszych przekonaniach na temat zmęczenia i odpoczynku,
>> czy na odpoczynek trzeba zasłużyć,
>> o kontakcie ze swoim wnętrzem i korzystaniu z intuicji
A także jak zmieni się Twoje życie, kiedy będziesz głęboko wypoczęta i będziesz regularnie praktykowała jogę nidrę.
Information
Author | Kamila |
Organization | Kamila |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company