W tym podcaście dowiesz się jak działają nawyki i co może być przyczyną że masz problem ze schudnięciem. Będę opierała się na książce Charlesa Duhingga „Siła Nawyku”, jednej z najlepszych książek roku według „The Wall Street Journal” i „Financial Times”. Może dzięki temu podcastowi coś w końcu się zmieni ???, może nareszcie zdobędziesz wiedzę, która pomorze Ci zrzucić te niechciane kilogramy.