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Ciao, nel podcast di oggi parlerò della dipendenza da carboidrati processati e da zuccheri raffinati che almeno una volta nella vita ha afflitto ognuno di noi, magari in un periodo di difficoltà o nei momenti di tristezza. Il mio intento è quello di darti qualche piccolo consiglio per tornare sulla giusta strada e diventare più consapevole su ciò che stai mangiando e sul quando mangiarlo, perché i carboidrati vanno mangiati ma con consapevolezza! Buon ascolto.
2 years ago
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