Ileo-psoas - importanza ed esercizio di stretching

Apr 19, 2020 · 5m 12s
Ileo-psoas - importanza ed esercizio di stretching
Description

IL MUSCOLO ILEO-PSOAS VIENE CHIAMATO ANCHE MUSCOLO DELL’ANIMA PERCHE’ E’ IL LUOGO FISICO DOVE SI SOMATIZZANO STRESS E PAURE. E’ IL MUSCOLO PIU’ IMPORTANTE, DOPO IL MUSCOLO DIAFRAMMA. ALLENARLO E’...

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IL MUSCOLO ILEO-PSOAS VIENE CHIAMATO ANCHE MUSCOLO DELL’ANIMA PERCHE’ E’ IL LUOGO FISICO DOVE SI SOMATIZZANO STRESS E PAURE.
E’ IL MUSCOLO PIU’ IMPORTANTE, DOPO IL MUSCOLO DIAFRAMMA.
ALLENARLO E’ INDISPENSABILE PER:
CURARE E PREVENIRE MAL DI SCHIENA, DOLORI ALLE ANCHE E GINOCCHIA;
MANTENERE UNA CORRETTA POSTURA;
RIDURRE I TRAUMI;
MIGLIORARE LA RESPIRAZIONE;
RIDURRE ANSIA E STRESS;
CURARE E PREVENIRE PROBLEMI DIGESTIVI;
APRIRE I CANALI ENERGETICI.
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Author D.ssa Laura Schiavon
Organization D.ssa Laura Schiavon
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