Cosa ti sta impendendo di meditare correttamente ?

In questo video alcuni consigli basati sulla mia esperieanche che ti stanno impedendo di Meditare correttamente.

I 7 OSTACOLI RIASSUNTI:

Mente irrequieta
La testa va da altre parti e non riesce a stare vuota
Dolori Fisici
Mancanza di Volontà
Non ho voglia
Ho altre cose più importanti da fare
Mancanza di Tempo
Rumori, Suoni o Interferenze dei Sensi
Cani
Bambini
Marito
Vicini
Mercato
Non avere un Metodo
Cuscino comodo e posizioni corretta

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