Terza fase del training autogeno. Esercizio del cuore e del respiro
Jun 1, 2020 ·
11m 55s
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In questo podcast troverete i primi esercizi supplementari del training: esercizio del cuore con cui imparerete a prendere contatto con il vostro battito cardiaco e imparerete a regolarizzarlo in caso...
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In questo podcast troverete i primi esercizi supplementari del training: esercizio del cuore con cui imparerete a prendere contatto con il vostro battito cardiaco e imparerete a regolarizzarlo in caso di necessità (molto utile una volta diventati pratici per sedare la tachicardia propria degli stati ansiosi) e l’esercizio del respiro con cui imparerete a sentire il respiro e a renderlo più profondo
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Author | Consultorio Antera |
Organization | Consultorio Antera |
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