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In questo episodio potrai eseguire movimenti delicati relativi alle spalle al tratto cervicale con la consapevolezza del respiro per rendere le spalle morbide leggere e togliere quei piccoli fastidi che di solito si hanno nel tratto cervicale e nelle spalle stesse.
2 years ago
#buona-giornata, #cervicali, #pausa-caffè, #relax, #respiro, #spalle
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