Afrontamiernto y Resilencia
Nov 22, 2021 ·
59m 35s
En este espisodio, hablarermos como debemos cambiar nuestra mentalidad, reconocer nuestrasfalncia y debilidades, examinarnosy poder actuar o ejcutar cambios frente la adversidad y seguir avanzando a un binestar integrar que...
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En este espisodio, hablarermos como debemos cambiar nuestra mentalidad, reconocer nuestrasfalncia y debilidades, examinarnosy poder actuar o ejcutar cambios frente la adversidad y seguir avanzando a un binestar integrar que influira en nuestro ambiental familiar , laboral y social. le brindamos en forma sintetiza los dos coneptos del podcast.
Afrontamiento:es cualquier actividad que el individuo puede poner en marcha, tanto de tipo cognitivo como de tipo conductual, con el fin de enfrentarse a una determinada situación
resilenciaes la capacidad de adaptarse a situaciones difíciles. Cuando el estrés, la adversidad o el trauma te golpean, sigues experimentando ira, dolor y pena, pero puedes seguir funcionando, tanto a nivel físico como psicológico.
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Afrontamiento:es cualquier actividad que el individuo puede poner en marcha, tanto de tipo cognitivo como de tipo conductual, con el fin de enfrentarse a una determinada situación
resilenciaes la capacidad de adaptarse a situaciones difíciles. Cuando el estrés, la adversidad o el trauma te golpean, sigues experimentando ira, dolor y pena, pero puedes seguir funcionando, tanto a nivel físico como psicológico.
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| Author | Fortaleza de Sion |
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