Info
Nie od dziś wiadomo, że osoby aktywne fizycznie oraz sportowcy są grupą o szczególnych potrzebach żywieniowych, które wynikają ze zwiększonego zapotrzebowania na składniki energetyczne, budulcowe oraz regulujące. Jest to związane nie tylko z samą ich aktywnością, ale również z koniecznością regeneracji organizmu. Posłuchajcie Klaudii Buczek jak powinna być prowadzona dieta wspinacza.
about 1 year ago
#climber, #climbing, #górski, #góry, #podcast, #wspinacz, #wspinaczka, #wspinanie
