Episodio 9: El rol de los pensamientos negativos en la producción de ansiedad

Episodio 9: El rol de los pensamientos negativos en la producción de ansiedad

From: Mi Terapia
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El efecto de los pensamientos negativos en el proceso de producir ansiedad juegan un papel muy importante en la construcción de la realidad. Aprender a identificar los pensamientos negativos es el primer paso para modificar la manera de pensar para que puedas tener una experiencia diferente.

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