T.2.Ep.2- Crea una rutina de mañana perfecta para tí.
Sep 18, 2019 ·
11m 40s
Al tener tan arraigados e interiorizados la mayoría de nuestros actos, el analizarlos y removerlo no es fácil, al igual que no lo es cambiarlos. No es precisamente poco tiempo...
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Al tener tan arraigados e interiorizados la mayoría de nuestros actos, el analizarlos y removerlo no es fácil, al igual que no lo es cambiarlos.
No es precisamente poco tiempo el que pasa hasta cambiar nuestros hábitos, pero lo más importante es saber que lo estamos cambiando por nuestro bien, por nuestra salud física y mental. Para ponerlo todo en orden, ser personas organizadas y exitosas en nuestro día a día.
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EN ESTE EPISODIO
1:26 ¿Porqué es importante tener una rutina?
2:50 Mi rutina de mañana, porqué es así y consejos varios.
7:30 Rutina de mañana por horas específicas. Horario.
8:45 Intégrala en tu vida.
9:16 No somos perfectos, tenemos que escucharnos.
FRASES DESTACADAS
Lo importante aquí eres tu, no la rutina en sí.
Escúchate para saber qué sucede en ti y darte tu tiempo.
MENCIONES
El podcast de los sueños (Balamoda)
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No es precisamente poco tiempo el que pasa hasta cambiar nuestros hábitos, pero lo más importante es saber que lo estamos cambiando por nuestro bien, por nuestra salud física y mental. Para ponerlo todo en orden, ser personas organizadas y exitosas en nuestro día a día.
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2:50 Mi rutina de mañana, porqué es así y consejos varios.
7:30 Rutina de mañana por horas específicas. Horario.
8:45 Intégrala en tu vida.
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Lo importante aquí eres tu, no la rutina en sí.
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El podcast de los sueños (Balamoda)
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| Author | Tatiana |
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