Cómo incorporar hábitos con éxito. Episodio 3.

Cómo incorporar hábitos con éxito. Episodio 3.

123 48 about 1 year ago
En este episodio entramos en materia con la creación de hábitos. Como decía Aristóteles: “Somos lo que hacemos repetidamente”. Si conseguimos incorporar hábitos positivos en nuestro día a día conseguiremos una vida más plena. En este episodio hablamos de cómo funciona el mecanismo de los hábitos, de cuánto cuesta incorporar un nuevo hábito y de pautas concretas y sencillas para incorporar hábitos. Si creéis que puede ayudar a otras personas, ayúdame con su difusión. ¡Gracias!
Enlace a toda la ... See More

Author

Find us on Facebook

iAB member
Copyright 2020 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Create a podcast - New York, NY
Help