Massa grassa, massa magra e come misurarle

Massa grassa, massa magra e come misurarle

From: Slim Mind
0 0 about 1 month ago
Sentiamo parlare spesso citare massa grassa e massa magra, quando si parla di dieta e benessere. Non solo oggi vi spieghiamo perchè sono utili, ma vi diciamo anche come misurarle e usarle come punto di partenza per misurare l'efficacia del vostro allenamento.

La formula di Wilmore and Benke
http://bit.ly/2FO5SHw

Equazione di Pollock
http://bit.ly/2FRLQvV

Calcolo metabolismo basale
http://bit.ly/2UuRptA

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