זה לא פודקאסט על טיפול קבלה ומחויבות - פרק 59 - אור פרי
Nov 7, 2022 ·
58m 46s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
אור פרי הוא פסיכולוג קליני מומחה, ובשיחה ביננו אנחנו צוללים עמוק אל תוך גישת ACT - טיפול קבלה ומחויבות. אנחנו מדברים על הרגעים שבהם המחשבות והרגשות שלנו הם אנחנו, ועל...
show more
אור פרי הוא פסיכולוג קליני מומחה, ובשיחה ביננו אנחנו צוללים עמוק אל תוך גישת
ACT - טיפול קבלה ומחויבות.
אנחנו מדברים על הרגעים שבהם המחשבות והרגשות שלנו הם אנחנו, ועל רגעים אחרים, של נוכחות ברגע ושל היכולת להפריד בין המחשבות שרצות לנו בראש למי שאנחנו. על בחירות שמשרתות אותנו ועל מקומות שבהם אנחנו מתעקשות להאחז, גם כשזה לא עובד - ומה אפשר לעשות בקשר לזה. אנחנו מדברים על קולות פנימיים ומציאות אובייקטיבית ועל היכולת להרגיש את כל הרגשות, לקבל את הדברים, גם אם בלי להסכים איתם.
זו הייתה שיחה מרתקת עבורי ואני אשמח מאוד לשמוע מה את לקחת מהשיחה הזו. האזנה נעימה!
מספר הוואטסאפ שלי -
+12018874369
לינק לאתר של אור פרי: https://orpsych.wixsite.com/site/--chom
לינק לקבוצת הוואטסאפ השקטה של habits:
https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN
לינק לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/yaelpollakhallak/
לינק לקבוצת הפייסבוק habits:
https://www.facebook.com/groups/yaelhallak
show less
ACT - טיפול קבלה ומחויבות.
אנחנו מדברים על הרגעים שבהם המחשבות והרגשות שלנו הם אנחנו, ועל רגעים אחרים, של נוכחות ברגע ושל היכולת להפריד בין המחשבות שרצות לנו בראש למי שאנחנו. על בחירות שמשרתות אותנו ועל מקומות שבהם אנחנו מתעקשות להאחז, גם כשזה לא עובד - ומה אפשר לעשות בקשר לזה. אנחנו מדברים על קולות פנימיים ומציאות אובייקטיבית ועל היכולת להרגיש את כל הרגשות, לקבל את הדברים, גם אם בלי להסכים איתם.
זו הייתה שיחה מרתקת עבורי ואני אשמח מאוד לשמוע מה את לקחת מהשיחה הזו. האזנה נעימה!
מספר הוואטסאפ שלי -
+12018874369
לינק לאתר של אור פרי: https://orpsych.wixsite.com/site/--chom
לינק לקבוצת הוואטסאפ השקטה של habits:
https://chat.whatsapp.com/DURYeAm3MlN83w76vj9PsN
לינק לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/yaelpollakhallak/
לינק לקבוצת הפייסבוק habits:
https://www.facebook.com/groups/yaelhallak
Information
Author | Yael Pollak Hallak |
Organization | Yael Pollak Hallak |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company