Episodio 21: El reto de los 30 días de meditación

Episodio 21: El reto de los 30 días de meditación

0 0 7 months ago
En estos días he estado enfrentando cambios muy positivos en mi vida. Como es común, los cambios a veces generan movimientos en todo nivel: de ánimo, de tiempo, de prioridades, y en la transición es normal sentirse un poco abrumado. Una buena forma de mantener la mente tranquila y enfocada es a través de la práctica constante de la meditación que, por supuesto, debe ir más allá de aquellos momentos de estrés o intranquilidad, para ser una práctica de todos los días, sin importar qué suceda. ... See More

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