Vuoi tornare in forma ma ti spaventa la palestra? Non ami il caos? Pensi di non avere tempo di allenarti?
Questo è il podcast che fa per te! Metti le cuffie e lasciati guidare con allenamenti semplici, da fare a casa o dove vuoi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po', della durata di soli 20'.
Come
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