24 JAN 2024 · Chcesz metodycznie podsumować swój miesiąc? Zapraszam Cię do wspólnej pracy! #RocznyProgramMentoringowy w wersji audio to skondensowana forma ćwiczeń, które pozwolą Ci określić swoje życiowe i zawodowe status quo. Na podstawie analizy kalendarza według prostych kategorii poukładasz sobie swoje sprawy i odzyskasz sprawczość. Audio składa się: 1) Ze wstępu, w którym dowiesz się, dlaczego warto poświęcić czas na podsumowania2) Poznasz moją autorską, prostą koncepcję zarządzania czasem 3) Przeanalizujesz swój kalendarz z pytaniami wspomagającymi 4) Wyciągniesz wnioski z tego co wydarzyło się w bieżącym miesiącu 5) Pożegnamy się z dobrą energią i planem na kolejny miesiąc Audio trwa niespełna 15’, ale realnie potrzebujesz co najmniej 30’ by wykonać w skupieniu wszystkie ćwiczenia. To co, spróbujesz? :)

9 NOV 2021 · Powyższy audiobook zawiera wstęp do mojej książki "Zasada zdrowia, umiaru i fantazji", którą kieruję do wszystkich sportowców i amatorów jako nieszablonowy poradnik trenerski. Znajdziesz tu wieloaspektowe podejście do uprawiania sportu przez pryzmat wielu tematów: fizjologii, psychologii, organizacji czasu, odżywiania, budżetu, itd. Szczegółowa zawartość książki na końcu odcinka. Kup na: www.radoslawkozal.pl/sklep

9 JAN 2021 · Piotr mieszka, pracuje i trenuje na północy Szwecji. Rozmawiamy o życiu na skraju świata - o tym co jest normą w miejscu gdzie latem nie ma nocy, a zimą dnia. Kiedyś mój klient, dziś przyjaciel, którego chciałbym, abyście mieli okazję poznać. :)

3 DEC 2020 · Psycholgia sportu wydaje się być coraz bardziej potrzebną kategorią wsparcia zawodników - zarówno zawodowców, amatorów oraz dzieci. Sukces Igi Świątek jest tego mocnym przykładem. Gościem kolejnego odcinka podcastu WLSB będzie Anna Truchlewska - psycholog sportowy. Z Anią porozmawiamy otwarcie o jej historii oraz specyfice jej zawodu: zakresie obowiązków, oraz tym, czym się nie zajmuje. Będzie dużo o sekrecie motywacji... :)

19 NOV 2020 · Czwartym gościem mojego wywiadu & podcastu jest ks. Paweł Michalewski (@Ksiądznarowerze). Rozmawiamy o tym, czym jest sport dla księdza, jakie ma podejście do swojej pasji oraz jak jest postrzegany przez swoich parafian a także kolegów-księży.

28 OCT 2020 · Trzecim gościem mojego podcastu będzie Ewa Kołodziej, znana jako Ministra Kolarstwa i Sportu. Porozmawiamy o jej szkole kolarstwa dla kobiet, byciu ambasadorem jednej z najsilniejszych marek rowerowych (Trek) a także o... feminiźmie i kobiecej stronie peletonu i jej spostrzeżeniach.

15 OCT 2020 · Moim drugim gościem jest Sebastain z Długiego Dystansu Rowerem. Poznaliśmy się niedawno, zupełnym przypadkiem przy okazji jego dziesięciodniowej podróży po Polsce w ramach promocji akcji charytatywnej dla Kasi i Rity. Z Sebastianem porozmawiamy o samotności w podróży, aspektach psychologicznych i budowaniu relacji z ludźmi a także podsumujemy jego podróż dla Kasi i Rity, wyciągając wnioski na temat bezpieczeństwa na polskich drogach. Zapraszam!

9 OCT 2020 · Moim pierwszym gościem jest Agnieszka Patoka - czynna zawodniczka MTB, założycielka kolarskiej szkółki rowerowej dla dzieci, a także pasjonatka przedsiębiorczości.