15 JUN 2023 · Secondo una ricerca del Journal of Occupational and Environmental Medicine alcuni lavori sono così stressanti da rappresentare per l’equilibrio psichico di chi li fa una minaccia peggiore della disoccupazione. A volte arriviamo al limite senza neanche accorgercene o forse spingiamo fino alla fine perché non abbiamo il coraggio di lasciarlo. O anche semplicemente non vediamo alternative. Ne parliamo in questo ultimo episodio della seconda stagione di Troppo Poco insieme a Luna Esposito, autrice di Will, e Biancamaria Cavallini, psicologa del lavoro e direttrice operativa di Mindwork. Ascolta Italic, il podcast di Will, su https://open.spotify.com/show/4wgXCNzuaiz0I5wBlpvW1G?si=4e1bdf99efe54eac o https://podcasts.apple.com/it/podcast/italic/id1637404863

8 JUN 2023 · Secondo il report The 2021 Work Trend Index di Microsoft il 73% dei lavoratori desidera, per il futuro, modalità di lavoro flessibili. La vera flessibilità lascia infatti alla persona scegliere come e quando lavorare, restituendole la responsabilità del proprio lavoro. Non si è più solo dipendenti, ma anche professionisti e professioniste che lavorano per obiettivi, secondo le proprie modalità e i propri ritmi. Aspetto che gioca un ruolo cruciale per il proprio benessere psicologico. Ne parliamo in questo episodio della seconda stagione di Troppo Poco insieme a Luna Esposito, autrice di Will e Biancamaria Cavallini psicologa del lavoro e direttrice operativa di Mindwork. Ascolta Città, il podcast di Will che racconta come cambiano i nostri centri urbani su https://open.spotify.com/show/5bNI3EWLEQsOPflzIGh3yV?si=cWI2ECJAQdGIy---pM3Dewe https://podcasts.apple.com/it/podcast/citt%C3%A0/id1607735213

1 JUN 2023 · Numerosi studi sottolineano sempre di più l'importanza della connessione tra i leader e i loro dipendenti. Addirittura la vulnerabilità è stata specificatamente identificata come componente chiave delle leadership di successo. Ciononostante, meno di 4 persone su 10 condividerebbero col proprio capo problematiche legate ad ansia, insonnia, depressione o problemi personali. Ma che cos'è la vulnerabilità? Ne parliamo in questo nuovo episodio della seconda stagione di Troppo Poco insieme a Luna Esposito, autrice di Will e Biancamaria Cavallini psicologa del lavoro e direttrice operativa di Mindwork. Ascolta Globally, il podcast di Will sulla Geopolitica su https://open.spotify.com/show/7wmClvYJGCKo7Pjs6AlIOg?si=c77fdcc91a724c67 o https://podcasts.apple.com/it/podcast/globally/id1561208999

25 MAY 2023 · Ci sembra sempre che il tempo, al lavoro, non basti mai. Soprattutto in un ambienti lavorativi che mettono tanto l’accento sulla produttività. Spesso pensiamo che la chiave del successo sia proprio la gestione del tempo, ma secondo molti psicologi la produttività riguarda la gestione della nostra attenzione. In questo nuovo episodio di Troppo Poco insieme a Luna Esposito, autrice di Will, e Biancamaria Cavallini, psicologa del lavoro e direttrice operativa di Mindwork, approfondiamo le risposte della community raccolte in Chiaramente, la newsletter collegata a questo podcast, molto diverse tra loro. Ascolta gli altri podcast di Will su https://open.spotify.com/playlist/0fzFaWRmlV0lSn2xtnsnuy?si=8fdaabefe83b4115 o https://podcasts.apple.com/it/channel/will-media/id6443245228

17 MAY 2023 · Secondo uno studio dell’Office National Statistics, trascorriamo in media 35 ore settimanali in ufficio, spesso in compagnia dei nostri colleghi, quindi è molto probabile che la possibilità di distinguere la nostra vita privata da quella professionale sia sempre più labile. In questo episodio della seconda stagione di Troppo Poco insieme a Luna Esposito, autrice di Will e Biancamaria Cavallini psicologa del lavoro e direttrice operativa di Mindwork, approfondiamo le risposte della community raccolte in Chiaramente, la newsletter collegata a questo podcast, molto diverse tra loro. Ascolta gli altri podcast di Will su https://open.spotify.com/playlist/0fzFaWRmlV0lSn2xtnsnuy?si=8fdaabefe83b4115 o https://podcasts.apple.com/it/channel/will-media/id6443245228

11 MAY 2023 · Oggi analizziamo una parola che sentiamo sibilare molto spesso durante le nostre giornate: "STRESS". Secondo l’OMS, lo stress può essere definito come uno stato di preoccupazione o tensione mentale causato da una situazione difficile. Allo stesso tempo però lo stress attiva una risposta umana naturale che ci spinge ad affrontare e superare le sfide quotidiane. In questo primo episodio della seconda stagione di Troppo Poco insieme a Luna Esposito, autrice di Will e Biancamaria Cavallini psicologa del lavoro e direttrice operativa di https://www.mindwork.it/, approfondiamo le risposte della community raccolte in https://mailchi.mp/0a4da14e49ea/chiaramente-newsletter, la newsletter collegata a questo podcast, molto diverse tra loro Ascolta gli altri podcast di Will su https://open.spotify.com/playlist/0fzFaWRmlV0lSn2xtnsnuy?si=8fdaabefe83b4115 o https://podcasts.apple.com/it/channel/will-media/id6443245228

9 MAR 2023 · Facciamo parte di una generazione sicuramente particolare. Cresciuti con la cultura del sacrificio, il lavoro al primo posto, costi quel che costi. Etichettati come “choosy” quando dicevamo “no” a un lavoro perché sottopagato o con condizioni inadeguate. Ma di fatto la prima generazione ad aver messo sul piatto il benessere psicologico sul posto di lavoro. Secondo un report di BVA-Doxa sul benessere mentale nelle aziende, in Italia l’80% di lavoratori e lavoratrici ha sperimentato almeno un sintomo correlato al burnout. Nel sesto episodio di Troppo Poco insieme a Luna e Biancamaria Cavallini, psicologa del lavoro e direttrice operativa di https://www.mindwork.it/, approfondiamo le risposte della community raccolte in https://mailchi.mp/0a4da14e49ea/chiaramente-newsletter, la newsletter collegata a questo podcast, molto diverse tra loro. Ascolta "0039", il podcast di Will che parla di cervelli in fuga e in rientro su https://open.spotify.com/show/2hZfm0GnL9MxAX55ZEb2Kt e https://podcasts.apple.com/it/podcast/0039/id1662324875

2 MAR 2023 · Secondo l’"Institute for the future", nel giro di 7 anni l’85% di chi è attualmente in formazione svolgerà una professione che “ancora non esiste”. Ovviamente la situazione varierà da settore a settore ma questo dato dà l’idea di quanto l’accelerazione del progresso tecnologico trasformerà ancora il lavoro, sempre più caratterizzato dalla collaborazione tra uomo e macchina. Nel quinto episodio di Troppo Poco insieme a Luna e Biancamaria Cavallini, psicologa del lavoro e direttrice operativa di https://www.mindwork.it/, approfondiamo le risposte della community raccolte in https://mailchi.mp/0a4da14e49ea/chiaramente-newsletter, la newsletter collegata a questo podcast, molto diverse tra loro. Ascolta gli altri podcast di Will su https://open.spotify.com/playlist/0fzFaWRmlV0lSn2xtnsnuy?si=8fdaabefe83b4115 o https://podcasts.apple.com/it/channel/will-media/id6443245228

23 FEB 2023 · Secondo uno degli ultimi report di Mindwork, il 54% delle persone ancora non considera l’ambiente di lavoro un luogo sicuro per poter esprimere liberamente le proprie idee e solo il 15% ritiene che la propria azienda valorizzi adeguatamente le diversità di genere, età, etnia, orientamento sessuale, promuovendo attivamente un clima di inclusione. Ma nascondere parti di sé, che sia in una relazione affettiva o lavorativa, non è mai una soluzione. Nel quarto episodio di Troppo Poco insieme a Luna e Biancamaria Cavallini, psicologa del lavoro e direttrice operativa di https://www.mindwork.it/, approfondiamo le risposte della community raccolte in https://mailchi.mp/0a4da14e49ea/chiaramente-newsletter, la newsletter collegata a questo podcast, molto diverse tra loro. Ascolta gli altri https://open.spotify.com/playlist/0fzFaWRmlV0lSn2xtnsnuy?si=e7f6cbc2bd3d45fe di Will

16 FEB 2023 · Secondo uno studio condotto dal Workforce Institute della società UKG, i manager hanno un impatto sulla salute mentale delle persone maggiore di quello dei loro terapeuti (69% vs. 41%) e tanto grande quanto quello del partner (69%). Nel terzo episodio di Troppo Poco insieme a Luna e Biancamaria Cavallini, psicologa del lavoro e direttrice operativa di https://www.mindwork.it/, approfondiamo le risposte della community raccolte in https://mailchi.mp/0a4da14e49ea/chiaramente-newsletter, la newsletter collegata a questo podcast, molto diverse tra loro. Ascolta gli altri https://open.spotify.com/playlist/0fzFaWRmlV0lSn2xtnsnuy?si=-L7jFi4RRBCFp3adZaMGUw di Will