Ta’ SUND-FORSKNING i ørerne og gør opvasken, løbeturen eller køen i supermarkedet sjovere. Med SUND-FORSKNING podcast kan du gøre spildtid til den mest spændende tid i døgnet. Udvalgte artikler, hvor du blir klogere på alt fra magnesiummangel til glansløst hår. SUND-FORSKNING på vejen bliver din nye bedste og mest interessante ven.
Ta’ SUND-FORSKNING i ørerne og gør opvasken, løbeturen eller køen i supermarkedet sjovere. Med SUND-FORSKNING podcast kan du gøre spildtid til den mest spændende tid i døgnet. Udvalgte artikler, hvor du blir klogere på alt fra magnesiummangel til glansløst hår. SUND-FORSKNING på vejen bliver din nye bedste og mest interessante ven.
read more
read less
Ta’ SUND-FORSKNING i ørerne og gør opvasken, løbeturen eller køen i supermarkedet sjovere. Med SUND-FORSKNING podcast kan du gøre spildtid til den mest spændende tid i døgnet. Udvalgte artikler, hvor du blir klogere på alt fra magnesiummangel til glansløst hår. SUND-FORSKNING på vejen bliver din nye bedste og mest interessante ven.
Ta’ SUND-FORSKNING i ørerne og gør opvasken, løbeturen eller køen i supermarkedet sjovere. Med SUND-FORSKNING podcast kan du gøre spildtid til den mest spændende tid i døgnet. Udvalgte artikler, hvor du blir klogere på alt fra magnesiummangel til glansløst hår. SUND-FORSKNING på vejen bliver din nye bedste og mest interessante ven.
read more
read less
Her er nogle udvalgte artikler fra oktober/november-udgaven af SUND-FORSKNING.
De udvalgte artikler er:
00:18 - Sådan beskytter du dig mod hjerteflimmer
03:32 - Tilskud af selen kan måske hjælpe folk med ledsmerter
06:29 - Magnesium holder din hjerne i topform
09:14 - Energivitamin modvirker muskelsvaghed hos ældre i statinbehandling
12:21 - Kan denne formel modvirke menneskers ældningsproces?
18:06 - Når dit nervesystem sitrer
24:22 - Stærk, stærkere, Strath
29:16 - Et nyt dansk firma går hele vejen
35:33 - Phytonæringsstoffer del 2: Planteøstrogener
51:39 - Forsigtig tilgang til. jern ikke for meget og ikke for lidt
1:01:24 - Er du 60+ har du andre behov
1:06:47 - Mælkesyrebakterier til alle aldre
1:13:26 - 8 venner du ikke vil undvære til vinter
1:16:50 - Røg i køkkenet
1:21:05 - Det homøpatiske hjørne - homøopatisk behandling af inflammation
Artiklerne er indtalt og redigeret af Sebastian Wiinblad
Her er nogle udvalgte artikler fra august/september-udgaven af SUND-FORSKNING.
De udvalgte artikler er:
00:18 - Probiotika til børn og følsomme voksne
09:24 - Gad vide, om vi har de samme problemer som hollænderne?
13:56 - Så let sikrer du din krop alle de livsnødvendige aminosyrer
18:27 - Dette kan måske mindske din risiko for at udvikle demens
21:49 - Derfor er magnesium vigtigt for din hjerne
26:35 - Motion virker bedre end medicin mod hjertesvigt
29:51 - Q10 mindsker muskelskader og forbedrer præstationsevnen
33:22 - Endnu et bevis på, at disse to stoffer gavner ældre
37:32 - Gå all-in med efterårstræning
49:41 - Cholin til alle aldre
53:24 - Naturens håndsrækning til dig med forhøjet stofskifte
56:14 - Et bumletog af en fordøjelse
01:06:00 - Antidepressive agurker
01:10:51 - Det homøopatiske hjørne - sol og øjne
Artiklerne er indtalt og redigeret af Sebastian Wiinblad
Her er nogle udvalgte artikler fra juni/juli-udgaven af SUND-FORSKNING.
De udvalgte artikler er:
00:18 - Når en palme kan regulere en mands behov
04:53 - Er du dus med de fire knogleforvaltere?
10:04 - Menopausepakken
15:01 - Det grønne bord venter dig
19:55 - Kan dette middel hjælpe mod hårtab hos kvinder?
23:19 - Der findes ikke kræsne børn
29:25 - Fiskebøvs og forskning
32:52 - Kan D-vitamin hjælpe dig med at tænke mere klart?
35:34 - Vitaminet kan mindske din risiko for diabetes
38:05 - Bliv bedre til at tackle smerter
47:40 - Kan Q10 holde ældre mennesker mentalt friske?
51:02 - Afgiftning - forskningsmæssigt fokus eller gammelt vrøvl?
1:00:15 - Phytonæringsstoffer
1:14:29 - Bæredygtig have - sådan
1:19:20 - Det homøopatiske hjørne - Sommer, solskader og stik
Artiklerne er indtalt og redigeret af Sebastian Wiinblad
Ud fra et evolutionært synspunkt har det været vigtigt for os at kunne indordne os i flokken og helt livsnødvendigt at skulle tilpasse os og tilsidesætte egne grænser. Måske er det derfor, det er så svært for os at sætte grænser, da vores hjerne sikkert er udviklet til, at det var en fordel at kunne undertrykke egne grænser for overlevelsens skyld?
Her er nogle udvalgte artikler fra apr/maj-udgaven af SUND-FORSKNING.
De udvalgte artikler er:
00:18 - Når kroniske problemer rammer dine led
07:22 - Fisk mindsker din risiko for kronisk nyresygdom
11:47 - 7 ingredienser som støtte til dit kredsløb
20:22 - Vitamintilskud beskytter mod influenzalignende symptomer
23:24 - C-vitamin mindsker skadevirkningen af, at du ryger under din graviditet
26:37 - Find dit vindue, hvis du har en autoimmun sygdom
34:30 - Forårs-, sommer- og helårsallergier
39:36 - Lavt chrom i blodet øger risikoen for sukkersyge
43:19 - Om at sætte grænser
51:55 - Dette skal du vide om PFAS
56:43 - Fup og fakta om flourid i tandpasta
59:49 - Det homøopatiske hjørne - Går allergi og tarm arm i arm?
Artiklerne er indtalt og redigeret af Sebastian Wiinblad
Taknemmelighed kan ændre meget, og selv at gøre en seriøs indsats for at vende dit sind i retning af taknemmelighed kan have en afgørende betydning for dit liv. For dit humør, dit helbred, og hvordan dit liv former sig fremadrettet.
Her er nogle udvalgte artikler fra feb/mar-udgaven af SUND-FORSKNING.
De udvalgte artikler er:
00:17 - Træt af vinter eller vintertræt?
11:51 - BBQ
16:26 - Den hjerne elsker fisk
21:27 - Adaptogener
30:58 - Endnu en grund til at anvende glucosaminsulfat mod slidgigt
33:46 - Godt nyt til folk med diabetisk nervesygdom
36:23 - Kolde facts om en behagelig varm sauna
43:23 - Tak
47:47 - En kedelig cocktail
52:24 - Det homøopatiske hjørne - ny start
58:15 - Her er din lettere og sundere vej til stabilt blodsukker og varigt vægttab
Artiklerne er indtalt og redigeret af Sebastian Wiinblad
Hvorfor bliver D-vitamin nævnt alle vide vegne, og har det virkelig en effekt på så forskellige problemstillinger, som forskning og erfaringer fortæller?
Vi er dykket ned i emnet og belyser det kortfattet og forhåbentlig, så alle kan være med. Fordi der er så uendelig mange muligheder med D-vitamin i forskellig styrke, henviser vi glad og gerne til studierne, så du, der vil forstå det hele i dybden, også kan få endnu mere viden om D-vitaminers betydning for kroppen.
Et dysfunktionelt tarmmikrobiom producerer færre sundhedsfremmende stoffer og flere sygdomsfremkaldende stoffer, som påvirker både hjernen og hjertet samt øger risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Der kan være betydelige ubalancer i tarmmikrobiomet årtier inden, de første symptomer på sygdom melder sig.
En personlig krise omfatter næsten altid et tab. Nogle gange kommer vi til en skillevej, når vi ved, at vi bliver nødt til at sige farvel til et eller flere aspekter af vores liv. Vi står foran at skulle acceptere, at vi ikke længere er de samme, som vi var før krisenHvorfor tackler nogle mennesker kriser bedre end andre? Er det tilfældigheder eller individuelle forskelle, og hvad er det, der gør, at nogle endda kan komme styrkede og forandrede ud af kriser?Hvad er fællesnævner for de mennesker, der oplever positive ændringer i deres mentalitet, livssyn og holdninger, når de har oplevet og overkommet store kriser i deres liv, og hvad vil det sige at opleve posttraumatisk vækst?