20 NOV 2017 · Difficile de décrocher des écrans le soir ? Voilà pourquoi et comment y remédier très (trop ?) facilement ! La solution ? Abonne-toi pour recharger tes batteries ! https://goo.gl/USPi6b Les sites et application sont pensées pour être addictifs. Pour réussir à décrocher, tu as plusieurs choix : devenir plus fort qu’eux ou hacker le système. Voici un moyen simple de réaliser cette deuxième option : le « jeté de casquette ». ECOUTE ET TELECHARGE LE PODCAST : ► Soundcloud : https://goo.gl/3Te9MG ► Spreaker : https://goo.gl/QNVtE9 RESTONS EN CONTACT : ► Facebook : https://goo.gl/wvPRH9 ► YouTube : https://goo.gl/USPi6b RECHARGE TES BATTERIES Tu es toujours fatigué ? Tu repousses sans cesse le passage à l’action ? Tu culpabilises à cause de ta paresse ? Tu désires décupler ton énergie ? Tu galères avec ton alimentation, ton activité physique et ton sommeil ? Tu veux améliorer ton mode de vie, intensifier le moment présent et retrouver la motivation de passer à l’action ? Le podcast Recharges Tes Batteries te branche sur les solutions à tes problèmes.

17 NOV 2017 · Tu te sens fatigué dès le réveil ? C’est que fais cette erreur ! La solution ? Le respect de ton rythme naturel ! Abonne-toi pour recharger tes batteries ! https://goo.gl/USPi6b La fatigue au réveil est souvent provoquée par un déséquilibre dans tes cycles de sommeil. Si cela persiste, c’est la fatigue chronique : manque de concentration, problèmes de mémoire, flemme et procrastination, inefficacité, incapacité à profiter de l’instant présent… Comment retrouver un rythme naturel et l’énergie après une bonne nuit de sommeil ? RECHARGE TES BATTERIES Tu es toujours fatigué ? Tu repousses sans cesse le passage à l’action ? Tu culpabilises à cause de ta paresse ? Tu désires décupler ton énergie ? Tu galères avec ton alimentation, ton activité physique et ton sommeil ? Tu veux améliorer ton mode de vie, intensifier le moment présent et retrouver la motivation de passer à l’action ? Le podcast Recharges Tes Batteries te branche sur les solutions à tes problèmes. ECOUTE ET TELECHARGE LE PODCAST : ► Soundcloud : https://goo.gl/3Te9MG ► Spreaker : https://goo.gl/QNVtE9 RESTONS EN CONTACT : ► Facebook : https://goo.gl/wvPRH9 ► YouTube : https://goo.gl/USPi6b

16 NOV 2017 · Tu fais des insomnies ? Tu te sens tout le temps fatigué à cause du manque de sommeil ? Voici une solution pour s'endormir plus rapidement. RESTONS EN CONTACT : ► Facebook : https://goo.gl/wvPRH9 ECOUTE ET TELECHARGE LE PODCAST : ► YouTube : https://goo.gl/USPi6b ► Soundcloud : https://goo.gl/3Te9MG ► Spreaker : https://goo.gl/QNVtE9

13 NOV 2017 · Tu es toujours fatigué ? Tu repousses sans cesse le passage à l’action ? Tu culpabilises à cause de ta paresse ? Tu désires décupler ton énergie ? Tu galères avec ton alimentation, ton activité physique et ton sommeil ? Tu veux améliorer ton mode de vie, intensifier le moment présent et retrouver la motivation de passer à l’action ? Le podcast Recharges Tes Batteries te branche sur les solutions à tes problèmes Abonne-toi pour recharger tes batteries ! https://goo.gl/USPi6b RESTONS EN CONTACT : ► Facebook : https://goo.gl/wvPRH9 ► YouTube : https://goo.gl/USPi6b ECOUTE ET TELECHARGE LE PODCAST : ► Soundcloud : https://goo.gl/3Te9MG ► Spreaker : https://goo.gl/QNVtE9