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Un programa donde te acompañamos con contenidos positivos que le darán un refresh a tu día!

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EP 03 TEMPORADA 2 - AMOR PROPIO

11 DEC 2018 · De armarnos a nosotros mismos tal y como somos, con nuestros defectos y errores nacen muchas cosas positivas para nuestra vida.

27m 25s
EP 02 TEMPORADA 2 - EL PERDÓN ME LIBERÓ

4 DEC 2018 · En situaciones de la vida sentimos que no avanzamos porque estamos atados o tenemos una carga que solo al perdonar nos hará libres.

29m 49s
EP 01 TEMPORADA 2 - SE ME OLVIDÓ SER FELIZ

27 NOV 2018 · En la vida habrán situaciones que nos impida ser felices pero al final es una decisión propia que debemos tomar sin importar lo que pasemos.

25m 8s
EP 09 - AUTOESTIMA

23 OCT 2018 · Es muy importante poder valorarnos como personas. Y por ese estaremos hablando que factores influyen en nuestra autoestima y como podemos llegar a nivelarla.

34m 30s
EP08 - ¿CÓMO CONTROLAR MIS EMOCIONES?

16 OCT 2018 · Nuestras emociones juegan un papel muy importante en nuestras vidas pero a veces no sabemos cómo controlarlas y terminan controlando nuestro diario vivir.

41m 25s
EP 07 - HABLEMOS DE DEPRESIÓN

9 OCT 2018 · En este episodio nos acompaña Vivi Ruiz psicóloga clínica, quien nos estará explicando ¿Qué es depresión? ¿Cómo saber si estamos en depresión? y nos da consejos para poder batallar y salir de ese estado.

35m 36s
EP 06 - Y QUÉ TAL SI...

2 OCT 2018 · Muchos hemos sentido esa ansiedad por imaginar situaciones que no están sucediendo y utilizamos esta frase y qué tal si... mi novio/a me termina, me despiden o no me graduó de la universidad. Hablaremos de esas inseguridades que nos llevan a sentir ansiedad en nuestras vidas.

31m 58s
EP 05 - EL QUÉ DIRÁN

25 SEP 2018 · A veces sentimos que no avanzamos en nuestros sueños, metas, ideas por el simple hecho del qué dirán! Habláremos de cómo el miedo al fracaso, la presión o el miedo de que van a decir las demás personas nos ponen un límite en nuestras vidas.

34m 46s
EP 04- DEJE A MIS AMIGOS

18 SEP 2018 · ¿Se pueden tener amistades de diferente sexo en un noviazgo? ¿Se deben poner límites a la pareja o al final todo es confianza? Estas y más preguntas estaremos debatiendo en este nuevo episodio.

34m 3s