22 OCT 2021 · Coś się kończy, coś się zaczyna... Tak właśnie jest w przypadku podcastu PoCo. Po dokładnie 3 latach przyszedł czas na zmianę. W tym miejscu zapraszam Cię do nowego podcastu Alfabet Supermocy oraz do słuchania bajek edukacyjnych na kanale bajkowanie. Dziękuję Ci za ten wspólny czas i do usłyszenia :-)

15 OCT 2021 · Trudno jest podsumować 3 lata podcastu PoCo. W tym odcinku chcę albo raczej próbuję zebrać to co jest dla mnie ważne, na co może Ty też będziesz chciał zwrócić uwagę i wprowadzić do swojego życia. W tym odcinku zapraszam Cię do nowego podcastu: Alfabet Supermocy, który już jest dostępny tutaj: https://www.spreaker.com/show/alfabet-supermocy A moje bajki edukacyjne dalej znajdziesz tu: https://www.spreaker.com/show/bajkowanie oraz na YT: https://bit.ly/3j1agHt

8 OCT 2021 · Jak żyć bez Facebooka przekonaliśmy się kilka dni temu (licząc od dnia publikacji tego odcinka). I w tym wypadku zostaliśmy postawieni przed faktem dokonanym, bez możliwości wyboru. Może jednak dało to do myślenia, że jest coś poza tym FB.

1 OCT 2021 · Model SMART chyba jest już każdemu znany, kto choć trochę interesuję się rozwojem osobistym. Ale model SPVEM? Niby nowy model a jednak dużo wspólnego ma ze SMARTem. I to nawet dobrze, bo te modele ciekawie się uzupełniają. Ja na pewno "kupuję" literę V. A co to jest, co się pod nią kryje i dlaczego uważam, że jest ważna, dowiesz się słuchając tego odcinka, jednego już z ostatnich w historii podcastu PoCo.

24 SEP 2021 · Boisz się zmian? Myśl o zmianie paraliżuje Cię i powstrzymuje Cię od działania? W tym odcinku chcę Ci zaproponować ćwiczenie, które stopniowo będzie oswajać Cię ze zmianą i dawać Ci inne spojrzenie na to co dzieje się w Twoim życiu. Może okazać się że zmiana wcale nie jest taka straszna jak dotąd o niej myślałeś. W tym odcinku powiem Ci też o zmianach jakie niedługo czeka podcast PoCo i o nowym projekcie, który dołączy do już działającego projektu Bajkowanie.

17 SEP 2021 · Moja praca jest jak... wieloletni związek Zaczęło się od szaleńczej miłości. Tak jak miłość pomysł na biznes po prostu się pojawił. Przeszliśmy z wielkiej ekscytacji do stabilizacji. Z miejsca gdzie wszystko sprawiało radość bo było nowe do miejsca gdzie wiem co lubię a czego nie, co chcę robić sama a co delegować. I jak w związku nie omijają gorsze momenty, chwilę kiedy się chce wyjść, zamknąć drzwi i już nie wracać. Potem jednak jak opadną emocje wracam, ze zrozumieniem własnych błędów i porażek. I tak naprawdę to najbardziej umacnia w tym że chce to robić dalej. Prowadzić swój biznes, poszerzać go o nowe możliwości i cieszyć się z miejsca w którym jestem, tym bardziej, że nawet po takim czasie potrafi mnie pozytywnie zaskoczyć, tak jak dziś, kiedy moje Bajkowanie zostało zauważone i zapowiada się coś nowego, ekscytującego. O tym właśnie jest ten odcinek. Ciekawe czym jest dla Ciebie Twoja praca?

10 SEP 2021 · W tym odcinku chcę Cię zaprosić na konferencję podcastową Pyrcaster MDP 2021! Już 2 października Międzynarodowy Dzień Podcastów. Tym razem również odbędzie się on-line. Tematem tej edycji jest "Komunikujemy (się)" Wśród wielu wystąpień zobaczysz również moje nagranie pt.: Jak przełamać lęk przed nagrywaniem? W tym odcinku posłuchasz zapowiedz tego, co Cię czeka już 2.10.2021. :-) Co więcej na Pyrcaster MDP 2021 wystąpią prelegenci z różnych branż, którzy pomogą Ci w stworzeniu jeszcze ciekawszego podcastu! Kupując już dziś bilet, uzyskasz dostęp do wcześniej nagranych wystąpień najciekawszych polskich podcasterów. Na #PyrcasterMDP jest już ponad 40 prelekcji! Bilety: https://pyrcaster.pl/ Do zobaczenia i do usłyszenia :-)

3 SEP 2021 · W piosence zespołu Rezerwat: „Zaopiekuj się mną” słyszymy: "Zaopiekuj się mną, nawet, gdy powodów brak Zaopiekuj się mną, mocno tak..." Myślę, że Ty sam/ sama w pierwszej kolejności możesz to zrobić a nawet powinieneś/ powinnaś podejść do tego poważnie. I znajdzie się mnóstwo powodów żeby się sobą zaopiekować i docenić to, że troszczymy się w pierwszej kolejności o siebie. W tym odcinku mówię ci o tym jak możesz zatroszczyć się o siebie zewnętrznie i wewnętrznie. Poznasz również metodę ABC, która pomoże Ci być bardziej uważnym na to co dzieje się w Tobie, jakie towarzyszą Ci emocje. Spojrzenie i zauważenie swoich emocji to jeden z ważniejszych elementów zaopiekowania się sobą.

27 AUG 2021 · Podsumowania są ważne nie tylko na koniec roku. W trakcie też dobrze jest na chwilę się zatrzymać, spojrzeć na to co już zostało zrobione i co jeszcze nas czeka. W tym wszystkim warto tez wprowadzić pewne działania, które pomogą nam to uporządkować i wytrwać w działaniach. Zapraszam do słuchania.

20 AUG 2021 · Tylko tyle albo aż tyle, 4 zasady żeby osiągać zamierzone cele. Sam musisz ocenić czy to dużo czy to mało. Jeśli jednak choć jedną z nich zaczniesz stosować, to odczujesz dużą różnicę. Ja oczywiście rekomenduję Ci wdrożenie w życie wszystkich 4, ale to od Ciebie przede wszystkim zależy czy chcesz ruszyć z miejsca i realizować cele czy tez nie. A co to są za zasady, jak zwykle dowiesz się słuchając tego odcinka.