Oto nagrania, medytacje które mogą wspierać Ciebie w Twoim nażywaniu się. Nagrałam je jako uzupełnienie mojej książki pt. "Nażyć się. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć", która ma premierę w marcu 2022 roku.

Znajdziesz tu medytacje:
▪ O potrzebach ...
▪ O zapraszaniu miłości do swojego serca, życia.
▪ O krytyku ... krytyku wewnętrznym.

A kto wie, może kiedyś pojawią się jeszcze inne.

Zapraszam do słuchania!
Marta Iwanowska - Polkowska
.............................................
A czym jest moja książka?
To książka dla nas, które gdzieś po drodze do osiągania życiowych celów zgubiłyśmy siebie. Dla zmęczonych, przytłoczonych codziennością i próbujących zaspokoić potrzeby wszystkich wokół. A co z naszymi? Jak sprawić, żeby w codziennej gonitwie nie zapomnieć o sobie, jak zmienić myślenie o tym, co w życiu najważniejsze, i jak tworzyć mocne i dobre relacje z innymi?

#nażyćsię to bardzo osobista książka o odwadze i odnajdywaniu dobrostanu pomimo życiowych przeszkód.

Natalia de Barbaro napisała o tej książce ... "Czytasz ją i czujesz, że ktoś naprawdę ci towarzyszy w twoich zmaganiach. Mądra i żarliwa książka”.

A jeżeli Ty chcesz ją poznać, zamówić poszukaj jej w Empiku: https://www.empik.com/nazycsie-jak-zaczac-nazywac-sie-dzis-pamietac-o-tym-jutro-i-juz-nigdy-o-sobie-nie-zapomniec-iwanowska-polkowska-marta,p1291562750,ksiazka-p