Il 25 novembre ricorre la Giornata Internazione per l'eliminazione della violenza contro le donne. 1 donna su 3 ha subito violenza fisica o psicologica nella propria vita. Perché, allora, è ancora così difficile denunciare? Ne parliamo con Valeria Fiorenza Perris del servizio di psicologia online UnoBravo

Vulvodinia: cosa è e come si manifesta. Perché si presenta e come guarire? Ne parliamo con Valeria Fiorenza Perris, Psicoterapeuta e Clinical Director di Unobravo in occasione dell'11 Novembre, Giornata Internazionale della Vulvodinia (International Vulvodynia Day). PER APPROFONDIRE ->>https://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/giornata-internazionale-della-vulvodinia.html

Capita a tutti di provare delle emozioni contrastanti di fronte a un determinato accadimento della vita. Come imparare a gestire queste emozioni e non lasciarsi influenzare da esse? Risponde Valeria Fiorenza Perris, psicoterapeuta del servizio di psicologia online Unobravo https://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/la-ruota-delle-emozioni-di-plutchik-cos-e-a-cosa-serve-e-quali-sono-i-suoi-benefici.html

Aeorofobia cosa è? Come superarla? Ne parliamo con la dott.ssa Valeria Fiorenza Perrisi, psicoterapeuta del servizio Unobravo Se vuoi saperne di più sulle fobie ->> https://www.my-personaltrainer.it/salute/fobia.html

"Mi sembra di aver già vissuto questo momento". Il déjà vu è un fenomeno psicologico che si manifesta quando troviamo familiare una situazione che, in realtà, stiamo vivendo per la prima volta. Ma perché accade? Ne parliamo in questa nuova puntata di "Mypositive Tips" https://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/deja-vu-cosa-e-perche-si-manifesta-come-spiegarlo.html

La salute mentale è una parte integrante della salute e del benessere, che determina il modo in cui pensiamo, sentiamo e agiamo dal punto di vista psicologico, emotivo e sociale. Quali sono i segnali di un disagio psicologico e come intervenire? Per saperne di più ->> https://www.my-personaltrainer.it/salute/salute-mentale-perche-e-importante.html

La comprensione del significato dei sogni affascina l'uomo fin dai tempi più remoti.Nell'antichità, i sogni venivano considerati come la volontà degli dei di comunicare con gli uomini; mentre oggi, a questo normale fenomeno, si attribuisce un significato psicologico. Per saperne di più: https://La%20comprensione%20del%20significato%20dei%20sogni%20affascina%20l'uomo%20fin%20dai%20tempi%20più%20remoti.%20%20Nell'antichità,%20i%20sogni%20venivano%20considerati%20come%20la%20volontà%20degli%20dei%20di%20comunicare%20con%20gli%20uomini;%20mentre%20oggi,%20a%20questo%20normale%20fenomeno,%20si%20attribuisce%20un%20significato%20psicologico.

Sindrome da burnout: cos'è, cause, sintomi e rimedi Il burnout è un insieme di sintomi che deriva da una condizione di https://www.my-personaltrainer.it/stress-fitness.html cronico e persistente, associato al contesto lavorativo. Scopriamo le cause e come intervenire: https://www.my-personaltrainer.it/salute/burnout.html

L'olfatto è uno dei https://www.my-personaltrainer.it/benessere/il-nostro-corpo-non-ha-solo-5-sensi.html umani. C'è chi ce l'ha più sviluppato e chi meno ma tutti, con sfumature differenti, sono esposti a stimolazioni olfattive che possono risultare piacevoli o spiacevoli e di conseguenza scatenare emozioni di ogni tipo. https://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/quali-effetti-provocano-i-profumi-sul-cervello.html

Quando si parla di ritmi biologici relativi al https://www.my-personaltrainer.it/salute/sonno.html le persone si dividono in due categorie ben definite: i mattinieri e i nottambuli. I mattinieri sono definiti allodole, mentre i nottambuli gufi e oltre alle differenze di abitudini è utile sapere se esista uno stile di vita migliore rispetto a un altro. per saperne di più ->> https://www.my-personaltrainer.it/salute-benessere/sonno-gufi-o-allodole.html