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Podcast dove tra scienza e pratica si forniscono chicche tecniche su alimentazione, biohacking, allenamento, sonno e stile di vita in generale, con rubriche ed interviste dedicate.
13 SEP 2023 · Tutti parlano di perdita di peso, ma questi kg che vediamo scendere sulla bilancia dove scompaiono ? Di cosa sono composti? Come facciamo ad accelerare la perdita di peso, qualora sia possibile? Scopriamolo col dott. Claudio Frusone, del Team Performance
6 SEP 2023 · Pelle grassa e pelle secca: dal punto di vista dell'estetica sembrano esserci delle risposte - mentre c'è chi va dal dermatologo per sentirsi più sicuro. E se invece le figure lavorassero insieme?
La dottoressa Federica Cavallini e Valeria Arizzi ci mostrano il loro punto di vista ed il lavoro congiunto che eseguono su tantissime persone regalando principi di skin care e nozioni preziosissime per la cura di un organo che abbiamo appreso essere importantissimo.
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26 JUL 2023 · L'architettura delle abitudini: termine incredibilmente elegante nella sua semplice complessità usato dall'ospite di oggi, la Dott. ssa Cinzia dalla Gassa, dietista esperta nel comportamento alimentare e nel cambio delle abitudini guidato da interventi sul comportamento.
Perché il concetto di "dieta" andrebbe ripensato e perché siamo destinati a peggiorare sempre di più a livello di salute se non ci dedichiamo ad una concezione diversa del regime alimentare?
19 JUL 2023 · "Per dimagrire non eliminate i carboidrati, eliminate i rompicoglioni" - così chiosa il dott. Giovanni Occhionero, ospite della puntata odierna volta all'esplorazione dei meccanismi che causano l'aumento di peso in seguito a forti periodi di stress. Come mai è così marcato in alcuni periodi della nostra vita e cosa possiamo fare per evitare di ricadere in questi loop?
12 JUL 2023 · I dentisti una volta erano i barbieri e usavano l'acquavite per "anestetizzare" i propri pazienti, lo sapevate?
Dopo aver esplorato il mondo del dente del giudizio, abbiamo ritenuto interessante comprendere quante informazioni si possano dedurre dalla nostra bocca e come un posto così genericamente trattato con superficialità possa essere invece il ricettacolo della nostra salute e una barriera per la protezione ed il miglioramento della nostra qualità della vita.
5 JUL 2023 · Nuovo episodio dedicato a esplorare l'influenza dei denti del giudizio sulle nostre vite quotidiane. In questa puntata, ci immergeremo nel mondo di questi misteriosi denti, esplorando le loro origini, la loro funzione e le possibili complicazioni che possono sorgere quando decidono di farsi sentire.
Partendo dalle basi, scopriremo cos'è esattamente un dente del giudizio e perché si chiamano così. Esploreremo anche le teorie sulla loro evoluzione e il motivo per cui molti di noi possono avere problemi quando spuntano. Condivideremo aneddoti personali, esperienze e testimonianze di un esperto per fornire una panoramica completa di questo argomento affascinante.
Affronteremo anche le domande più comuni e le preoccupazioni riguardanti i denti del giudizio. Perché possono causare dolore e scomodità ? Quali sono i segnali che indicano che è necessario un intervento dentale? Discuteremo delle complicazioni associate ai denti del giudizio a 360°.
28 JUN 2023 · Puntata dedicata all'esplorazione dell'universo Pelle, quante cose possiamo capire da come la nostra pelle reagisce, dai messaggi che ci manda, da come appare e dai cambiamenti che possiamo notare?
21 JUN 2023 · Quanti di voi leggono spesso una glicemia sopra i 90 e pensano che sia tutto nella norma, corretto e sano?
Quanti di voi spesso si trovano disarmati davanti all'interpretazione di analisi che spesso dovrebbero portare serenità e invece lasciano di stucco?
Nuova puntata del Trillo del Cardillo alla scoperta dei segreti nascosti dietro l'interpretazione della glicemia e dei valori correlati!
14 JUN 2023 · Quanti di voi sanno che la postura è in grado di influenzare l'emotività e che stiamo progressivamente perdendo la capacità di effettuare anche delle cose semplici come il correre? Quanti di noi stanno effettivamente attenti a mantenere una postura corretta durante la giornata?
E soprattutto, lo sapete che la lingua è fondamentale per la corretta postura?
Scopriamolo insieme col dott. Antonio Parolisi @docposture
7 JUN 2023 · Quanti di voi hanno assaggiato già il "cibo del momento" - di cui tutti discutono, spesso con delle risibili affermazioni - ossia i grilli?
Quanti di voi hanno dei preconcetti, e quanti invece li assaggerebbero? Scopriamo il mondo degli insetti edibili con José Cianni, CEO di Nutrinsect, una delle prime realtà italiane a commerciare grilli edibili con un sistema di allevamento incredibilmente innovativo - passato attraverso molte evoluzioni dovute ai problemi scoperti e poi risolti.
Chi ha paura della chitina?
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