16 JUN 2021 · En nuestras manos esta el poder de cuidarnos, de cuidar nuestro sistema inmunológico y estar más lejos de las enfermedades. El pensamiento positivo nos hace más alegres y emocionalmente más estables. El poder de una sonrisa frente al espejo puede alegrar hasta tu propio día. Vamos acompáñame en este episodio...

2 DEC 2020 · A donde se va la sabiduría de los abuelos..... este es un homenaje especial para todos los abuelos del mundo, pero en especial para los padres de mi esposo y mis padres. Con este episodio cierro la primera temporada de mi podcast "Kriztal Moviendo Emociones", Toda la Gloria para Dios, este año 2020 ha sido muy complejo para todos, pero en medio de todo siempre hay mucho por agradecer. Donde quiera que estés, que Dios te bendiga a ti y a tu familia, te invito a seguirme aquí en Spreaker y en las redes de Instagram y Facebook como @familiakriztal , de esta manera estarás entre los primeros enterados del regreso de la segunda temporada, felices fiestas, bendiciones!

7 OCT 2020 · La mente, tiene la habilidad de llevarnos donde quiera, es tan ágil, tan poderosa, con ella tenemos la capacidad de crear, de innovar, pero también tenemos la capacidad de dañar o de destruir, es tan maravillosa, pero.. ¿Cómo hacemos para frenar cuando debemos controlar nuestros pensamientos?, esta es una aventura, me acompañas.....

26 AUG 2020 · Hoy les hablaré de esos días en que ni nosotros nos entendemos y que lo mejor es decir “Hoy No Estoy Para Nadie”, ¿Te ha pasado? no es fácil, nos necesitamos, así que vamos acompáñame en este episodio de emociones.....

8 JUL 2020 · ¿Sabes como entrenar tus emociones? en esta primera parte de este episodio número 2, te daré unos tip?s para que tus emociones se vuelven tu mejor aliado. Recuerda, nuestro PodCasts lo encontrarás todos los miércoles a partir del 08 de julio de 2020.

8 JUL 2020 · Presentación: ¿Quién es Sandra Gómez?, ¿De dónde es? ¿A que se dedica?, ¿Cómo esta mejorando su perfil profesional?, ¿Porqué creo este Podcast ? Y porque esta tan segura que hablar y bailar son las mejores terapias para el Ser Humano, vamos acompañame.....