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Este podcast nace para compartir. Durante la cuarentena he grabado semanalmente un episodio dedicado a algún aspecto que podía ayudarnos a todxs en este confinamiento. Temas como la inteligencia emocional, la incertidumbre o el aprendizaje toman protagonismo en este podcast. ¿Te animas a acompañarme en este viaje?

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Cinquentena

Un Año De Todo Va Bien GUADIX

17 MAR 2021

59s
Podcast 5. El Aprendizaje.mp3

28 MAY 2020 · Quinto y último episodio dedicado a... Lo que hemos aprendido y cómo lo hemos hecho durante esta cuarentena.

5m 1s
Podcast 4. La ansiedad ante la salida.mp3

24 MAY 2020 · Llevamos semanas deseando salir y ahora que podemos... Nos entra una sensación extraña. ¿Qué ocurre?

5m 16s
Podcast 3. Inteligencia Emocional 2.mp3

20 MAY 2020 · Facilitación y comprensión como últimos pasos para mejorar nuestras habitaciones en inteligencia emocional. Únete al aprendizaje en esta cuarentena

6m 34s
Podcast 2. Inteligencia Emocional.mp3

20 MAY 2020 · Percibir e identificar son los primeros pasos para ser más inteligentes emocionalmente. Durante esta cuarentena hemos aprendido cómo mejorar estás habilidades.

5m 5s
Explicit

Podcast 1. Manejo de la incertidumbre

14 MAY 2020 · En tiempo de cuarentena, pueden invadirnos sensaciones desagradables. ¿Qué tal si aprendemos un poquito a poner orden a nuestro caos mental? La incertidumbre es una vieja conocida que sin los límites adecuados, puede presentarse con la preocupación, el miedo u otras sensaciones que hoy no hemos invitado.

5m 11s