27 MAY 2018 · Preliminari all'iniziazione di Cenrezig e Otto stanze dell'addestramento mentale
Tutto viene dalla vostra mente dalla vostra interpretazione
La vostra mente crea il nemico e l’amico.
4. Ogniqualvolta vedrò esseri senzienti di natura malvagia
sopraffatti da violente azioni negative e dalla sofferenza,
li terrò cari, così rari a trovarsi,
come se avessi trovato un prezioso tesoro.
5. Quando gli altri per invidia, mi maltratteranno,
e insulteranno ingiustamente,
accetterò la sconfitta
e concederò loro la vittoria.
7. In breve, direttamente o indirettamente,
offrirò ogni beneficio e felicità a tutte le mie madri.
e segretamente prenderò su di me,
ogni loro avversità e sofferenza. 
Meditazione del ton-len
8.Non corrotto dalle macchie delle superstizioni
delle otto preoccupazioni mondane,
percependo ogni fenomeno come illusorio,
possa io essere liberato dalla schiavitù dell’attaccamento.