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Impara a meditare

  • Come liberare mente

    31 JAN 2019 · Scopri i 10 modi in cui puoi liberare la tua mente in maniera semplice e da solo!!
    2m 12s
  • Come meditare in poco tempo e ovunque

    12 DEC 2018 · Ecco un semplice trucco per imparare a meditare. Condensati vent'anni di pratica personale, 10 anni in India con diversi maestri. Puoi farlo durante la giornata, oppure fermandoti con una vera e propria pratica formale. Meditare aiuta a: gestire stress e ansia rallenta l'invecchiamento gestire la depressione migliorare le capacità del cervello
    3m 8s
  • Mindfulness in 9 minuti

    1 DEC 2018 · Sperimenta serenità e pace con il respiro psicosomatico, imparando a gestire stress e ansia.
    9m 30s
Impara a liberare la mente con Mindfulness e meditazioni di diverse tradizioni
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