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Bem-vindo ao podcast!! Tu podes mudar a tua vida! Sou a Luísa Cunha, terapeuta, mentora e oriento as pessoas na sua caminhada de transformação para que possam viver uma vida...
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Bem-vindo ao podcast!!
Tu podes mudar a tua vida! Sou a Luísa Cunha, terapeuta, mentora e oriento as pessoas na sua caminhada de transformação para que possam viver uma vida extraordinária a nível físico, emocional e espiritual.
A cada episodio vou partilhar contigo os meus conhecimentos, dicas e opiniões sobre vários temas como: espiritualidade, autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, para te ajudar a teres mais clareza sobre a tua vida e tomares consciência que tens o comando da tua vida.
Este podcast é para pessoas que querem mudar para terem uma vida inabalável.
Segue-me em:
📌Marcar Consulta https://www.luisacunha.pt/consultas/
📌 Site www.luisacunha.pt
📌 Canal Youtube https://bit.ly/luisacunha
📌 Instagram https://www.instagram.com/luisa.cunha.terapeuta/
📌 Facebook https://www.facebook.com/luisacunhaterapeuta
📌 Linkedin https://www.linkedin.com/in/lu%C3%ADsa-martins-cunha-969b8a174/
Se quiseres entrar em contacto comigo podes fazê-lo através do email: geral@luisacunha.pt
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Tu podes mudar a tua vida! Sou a Luísa Cunha, terapeuta, mentora e oriento as pessoas na sua caminhada de transformação para que possam viver uma vida extraordinária a nível físico, emocional e espiritual.
A cada episodio vou partilhar contigo os meus conhecimentos, dicas e opiniões sobre vários temas como: espiritualidade, autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, para te ajudar a teres mais clareza sobre a tua vida e tomares consciência que tens o comando da tua vida.
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Tu Podes Mudar a tua Vida
Tu Podes Mudar a tua Vida
17 SEP 2024 · Acabaram-se as férias e o stress do regresso à rotina está à porta!
Neste episódio, partilho dicas práticas para tornar esse regresso mais tranquilo e leve.
Vamos falar sobre como organizar a semana, cuidar de nós e aproveitar a aromaterapia para relaxar. Se estás a sentir a pressão, este episódio é para ti!
Não percas!
Espreita aqui:
https://www.luisacunha.pt/regressoasaulascomaaromaterapia/
www.luisacunha.pt
10 SEP 2024 · As férias chegaram ao fim e é hora de enfrentar a loucura do regresso às aulas!
Neste episódio, abordamos os desafios emocionais que os miúdos podem enfrentar e como podemos ajudar a estimular a criatividade deles de forma divertida e eficaz.
Descobre como a aromaterapia pode ser uma aliada poderosa nesta missão!
Falo sobre os cheirinhos mágicos de óleos essenciais, como lavanda, sândalo e bergamota, que podem transformar o ambiente de estudo dos teus filhos em algo inspirador e relaxante. 🌈✨
Vou partilhar dicas sobre como criar um cantinho de estudo à maneira deles e até sugerir um jogo divertido para descobrir quais os aromas que mais gostam. Vai ser uma verdadeira aventura!
E não percas a oportunidade de saber mais truques sobre como usar a aromaterapia no regresso às aulas.
Falo também sobre o meu mini-curso que te vai deixar de boca aberta!Sintoniza e prepara-te para um ano escolar mais zen e tranquilo! 🧘♀️📚🔗
https://www.luisacunha.pt/regressoasaulascomaaromaterapia/
Se gostares do episódio, não te esqueças de deixar o teu feedback e seguir o podcast para mais dicas incríveis!
3 SEP 2024 · Neste episódio, partilho estratégias para ajudar os teus filhos a serem mais independentes no estudo e no autoconhecimento.
Falamos sobre criar um ambiente de estudo acolhedor e usar técnicas como aromaterapia e pausas regulares para melhorar a concentração e o bem-estar.
Também destaco a importância do autoconhecimento através de atividades lúdicas.
Não percas o meu mini curso de aromaterapia disponível na descrição.
Junta-te a mim para criar um ambiente de estudo mais focado e harmonioso!
Para mais informações do Minicurso:
https://www.luisacunha.pt/regressoasaulascomaaromaterapia/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR1tWY6xdp53vfCVE1CJmApO0WoGyO7HiX7ia2ki46wY80g8L98jAabFcmU_aem_uUDfTIt83U3_3zTxx4YUKg
27 AUG 2024 · Olá, mãe!
Sim, é contigo mesmo que quero falar.
A rentrée está a chegar e sei que pode ser uma altura complicada.Como te sentes?
Ansiosa com a volta à rotina?
Aliviada por os miúdos voltarem à escola?
Ou um pouco das duas?Neste episódio, quero ouvir-te.
Conta-me os teus receios, as tuas expectativas, as tuas dúvidas.
Não estás sozinha nesta jornada.
Vamos conversar?
Para mais informações do Minicurso:
https://www.luisacunha.pt/regressoasaulascomaaromaterapia/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR1tWY6xdp53vfCVE1CJmApO0WoGyO7HiX7ia2ki46wY80g8L98jAabFcmU_aem_uUDfTIt83U3_3zTxx4YUKg
20 AUG 2024 · 🎙️ Novo episódio: "A Revolução Aromática de uma Mãe Ninja"
Mãe, prepara-te para a revolução aromática!
Neste episódio, vais descobrir como transformar o caos do regresso às aulas num oásis de calma com a magia da aromaterapia.
Alfazema, camomila e muito humor são os teus novos aliados para domares o stress familiar!
Aprende a ser a ninja dos aromas que os teus miúdos precisam. 🥷🌺
Junta-te a nós nesta aventura cheirosa e divertida.
Para mais informações do Minicurso:
https://www.luisacunha.pt/regressoasaulascomaaromaterapia/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR1tWY6xdp53vfCVE1CJmApO0WoGyO7HiX7ia2ki46wY80g8L98jAabFcmU_aem_uUDfTIt83U3_3zTxx4YUKg
13 AUG 2024 · 🍎 Mães, chegou a hora do regresso às aulas!
Respira fundo, que eu tenho a receita para um setembro sem stress. 📚
Imagina só: um calendário mágico que organiza tudo, apps que te dão superpoderes de organização, e os miúdos a ajudar (sim, é possível!).
Com rotinas certinhas, a casa fica em paz e tu... rainha do sossego!
Mas o segredo mesmo? Aromaterapia! 🌿
Os óleos essenciais vão ser os teus novos BFFs.
E para te tornares uma “expert”, temos um mini-curso incrível!
Por apenas 47€, levas para casa um bónus completo de tranquilidade. É um investimento na tua sanidade mental, acredita! 🧘♀️
Vais arrasar neste regresso às aulas, mamã! E se as coisas ficarem complicadas, lembra-te: as próximas férias estão sempre a chegar! 😉⏳
👉 Para mais informações do Minicurso:
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6 AUG 2024 · Quais são os sentimentos ou pensamentos que tens evitado enfrentar e como é que isso afeta a tua vida e as tuas relações.
Vamos falar da importância de te questionares e fazeres perguntas poderosas.
Imagina olhar para dentro de ti sem medo e descobrir as tuas verdadeiras necessidades e desejos!
Junta-te a mim no podcast "Tu Podes Mudar a Tua Vida" e vamos explorar estratégias práticas e ferramentas para transformar a tua rotina e melhorar os teus relacionamentos. 🌟✨
Podes saber tudo sobre o meu trabalho aqui:
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29 JUL 2024 · Alguma vez sentiste a pressão para te reinventares completamente para teres sucesso? 🤔✨
É um mito comum que precisamos de nos transformar em alguém totalmente novo para atingirmos os nossos objetivos. Mas será que isso é mesmo necessário? 🤷♂️
A verdade é que não precisas de uma transformação radical. 🚫🔄
Pequenas mudanças e ajustes podem ter um impacto significativo. 🎯
Pequenos passos na direção certa podem ajudar-te a crescer e a evoluir, mantendo a tua autenticidade. 🌱
Em vez de tentares ser outra pessoa, foca-te em potenciar as tuas forças 💪 e trabalhar nas áreas que gostarias de melhorar. 🔧
Ser bem-sucedido não significa perder a tua essência, mas sim descobrir como ser a melhor versão de ti próprio. 🌈
Lembra-te: o sucesso começa por aceitares quem és e moldares o teu caminho com intenção e propósito. 🌟❤️
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23 JUL 2024 · Nos dias agitados, encontrar momentos de paz é essencial.
Práticas simples como yoga, meditação e respiração consciente podem transformar a tua vida. Dedica-te a ti mesma, respira fundo e encontra o teu equilíbrio.
Se precisares de orientação, estou aqui para ajudar. 🌿🧘♀️
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16 JUL 2024 · Sentes-te exausta e sem tempo para ti?
Aqui estão algumas dicas para encontrares tempo numa rotina agitada: planeia o teu dia e inclui 15 minutos para ti, aprende a dizer não e prioriza o teu bem-estar, desliga a tecnologia para desconectar, delega tarefas e partilha responsabilidades, e cria rituais de autocuidado.
Lembra-te: se tu não estiveres bem, não podes estar bem para os outros. 💖
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Author | Luísa Cunha |
Organization | Luísa Cunha |
Categories | Alternative Health , Spirituality , Self-Improvement |
Website | - |
geral@luisacunha.pt |
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